hello，大家好，我是黃琳。
歡迎大家來到西安薩提亞的國際大會，今年的大會，將是一場薩提亞領域的盛會，所以歡迎每一位來到西安的朋友，我想在大會上給所有的朋友帶來一個關于薩提亞冥想的報告，這個報告將幫助所有關注家庭幸福的朋友去了解，你可以如何運用冥想來幫助到你的生活，同時它也會給我們的專業人士帶來對薩提亞冥想的了解，所以，歡迎每位來到大會，來到我們的報告中。
黃琳
廈門大學金融碩士
薩提亞模式咨詢師
盈和（中國）全人發展中心創辦人，薩提亞廈門教育與應用中心創辦人。
世界家庭治療大會2018年會演講嘉賓，紀念薩提亞誕辰100周年2016世界大會演講嘉賓，2014中國首屆薩提亞大會演講嘉賓；
世界家庭治療學會會員、太平洋薩提亞學院專業會員；
師從國際著名薩提亞導師約翰.貝曼博士、瑪麗亞.葛茉莉博士，以自己的內在光輝影響帶動著許多人，她所帶領及錄制的薩提亞冥想，深受國內成長愛好者喜愛，并廣為流傳。
從事培訓領域21年；
中央電視臺12套社會與法頻道訪談嘉賓；
同濟大學、廈門大學等多家國內知名大學講座嘉賓。
Jane Huang
Master of finance of Xiamen University, China
Satir model counselor by BSCMC(Banmen Satir Management Center of China)
The founder of Satir Xiamen Educational and Applicational Center
Presentor in 2018 Conference of IFTA( International Family Therapy Association).
Presentor in 2016 International Satir Conference in Vancouver for the 100 years for the birth of Virginir Satir.
Presentor in the first and the second Satir Conference in China in 2014 and 2019.
The Professional member of SIP(Satir Institute of Pacific), The member of IFTA.
Learnd from Dr. John Banmen and Dr. Maria Gomori. The meditations she created are welcomed by thousands of people, and promoted widely.
She has been engaged in training field for 21 years. She is the interview professional of CCTV(China Central Television). She is the Lecturer of many famous universities in China, etc. Xiamen University, Tongji University.
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本次呈現的主題
《運用薩提亞冥想，幫助你的家更幸福》
Using Satir model meditation for your family happiness
報告的參與對象：
1、關注家庭幸福的朋友。
2、希望學習并運用薩提亞冥想的專業人士（心理工作者、培訓師、助人者等）。
報告目標：
專題是個體驗性的過程，幫助聽眾在體驗中了解并獲益。
1、幫助人們了解薩提亞冥想給生活帶來的幫助。
2、幫助專業人士（心理咨詢師、培訓師、心理工作者、助人者等）了解薩提亞冥想的運用，并初步學習如何使用并創造一個冥想。
報告主要內容提要：
冥想是薩提亞模式中很重要的工具。就如薩提亞女士所說，冥想激發了人們右腦的使用，它運用我們的直覺帶來更多可能，并允許朝向更多改變和成長，以及更高自尊的方式。
一、薩提亞冥想能給你帶來什么
帶來更多的覺察與接納、建立與內心的聯結、帶來更多平靜和喜悅、減少焦慮、更加專注、提升睡眠質量。
目前，許多科學研究證明，冥想與大腦海馬體和額葉區域的灰質數量增多有所關聯。一開始這是無法被人理解的現象，但最終被證明這是對人非常有益的影響。在日常生活中，更多的灰質會帶來更多的積極情緒，更持久的情緒穩定狀態，以及更高的專注力。另外，衰老會降低我們的腦灰質水平與認知功能水平，冥想也被證實能減弱這種效應。
二、如何使用冥想
冥想給不同人群帶來的幫助（如孩子、女性），如何使用（時間、環境、音樂、做冥想需要關注的、可以運用的資源）。
（將提供許多冥想聽眾的收獲案例）
三、如何創造一個冥想
Who needs this report:
1) People who pay close attention to family happiness
2) Professionals who are interested in learning the use of Saitr meditation
(Including counselors\trainers etc.)
The goal of the report:
This report is experiencial.
1) Help you know and experience what the Satir meditation will bring about for your life, and your family happiness.
2) Help the professional know the use of Satir meditation and how to create a Satir meditation.
The contents of this report:
Meditation is an important tool in Satir model. Just like what Satir said, meditation motivate the use of the right brain. It use our intuition to bring about more possibilities, and allow to bring about more change and growth, with high self-esteem.
1) What Satir meditation will bring to you
More awareness, acceptance, more connection, and more peace and joy, reducing anxiety, help sleep.
2) How to use the Satir meditation
How Satir meditation help children\women etc.
How to use, the timing, environment and use of music etc.
Some feedback of the users will be presented.
3) How to create a Satir meditation.
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更多精彩，敬請期待！
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